Czym jest i jak działa akupunktura?

Akupunktura to znana od setek lat metoda leczenia wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Praktyka ta opiera się na zasadzie, że ciało ludzkie jest przepełnione energią znaną jako qi. Zgodnie z teorią akupunktury, choroby i wszelkie dolegliwości zdrowotne wynikają z zaburzeń w przepływie qi przez meridiany – specjalne ścieżki energetyczne znajdujące się w ciele. Czy ta metoda rzeczywiście jest skuteczna i może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie?

Na czym polega akupunktura

Główną techniką stosowaną w akupunkturze jest wbijanie cienkich igieł w określone punkty na ciele. Istnieje ponad 300 punktów akupunkturowych, rozmieszczonych wzdłuż 14 głównych meridianów, a każdy z nich odpowiada określonym organom lub funkcjom w ciele. Przez stymulowanie tych punktów igłami, akupunktura ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej i może wspomóc regenerację komórek. Należy dodać, że metoda leczenia akupunkturą nie ogranicza się jedynie do wbijania igieł. W jej obrębie istnieją techniki, takie jak akupresura polegająca na stymulacji punktów akupunkturowych za pomocą ucisku czy moksoterapia, gdzie stosuje się nagrzane stożki wykonane z liści rośliny o nazwie bylica. Zabieg akupunktury przeprowadzany jest z użyciem jednorazowych, niezwykle cienkich igieł wyposażonych w specjalną prowadnicę. W zależności od stanu zdrowia i danej dolegliwości, podczas jednej wizyty stosuje się od kilku, do kilkunastu takich igieł. Jeden zabieg zajmuje średnio 30 minut.

Na jakie dolegliwości może nam pomóc akupunktura?

Według tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktura może być skuteczna w leczeniu wielu schorzeń, w tym bólu, chorób przewlekłych, zaburzeń snu, problemów z układem trawiennym, a nawet chorób psychicznych. Chociaż nie wszyscy zgadzają się co do skuteczności akupunktury, wiele badań naukowych wykazało, że może ona przynieść ulgę w przypadku tych dolegliwości, zwłaszcza jeśli towarzyszy im nasilony ból. Warto też dodać, że akupunktura jest często wykorzystywana jako terapia uzupełniająca w połączeniu z konwencjonalnym leczeniem medycznym. Coraz więcej lekarzy i pacjentów otwiera się na tę metodę leczenia, gdyż działa ona na podobnej zasadzie jak inne znane metody stymulacji tkanek wykorzystywane w fizjoterapii. Należy do nich m. in. suche igłowanie czy pinoterapia.

Czy akupunktura jest dla każdego?

Choć akupunktura jest uznawana za stosunkowo bezpieczną metodę wspomagania zdrowia, nie będzie odpowiednia dla wszystkich. Osoby cierpiące na zaburzenia krzepnięcia krwi, choroby skórne oraz kobiety w ciąży powinny zachować szczególną ostrożność, jeśli chcą skorzystać z zabiegu akupunktury, a fakt ten powinny skonsultować z lekarzem prowadzącym.